Le sport représente la passion et l’exutoire de nombreux enfants à travers le monde. La possibilité de devenir un grand athlète comme Cristiano Ronaldo, Rafael Nadal ou Lionel Messi est quelque chose dont beaucoup d’entre nous ont rêvé dans notre enfance.
De plus, pratiquer un sport est une activité bonne pour la santé qui permet aux enfants et aux adolescents de développer certaines qualités et d’adopter une routine active et saine.
Cependant, au-delà des rêves et de l’excitation, il se peut qu’un enfant ne soit pas assez bon pour le sport qu’il ou elle aime tant.
À un jeune âge, pendant un stage de football, par exemple, il est normal que les enfants comparent inconsciemment leurs performances à celles de leurs coéquipiers, car la plupart d’entre eux veulent se démarquer et devenir la star de l’équipe.
Ce type de comportement peut affecter la santé mentale des enfants s’il y a un manque de soutien et d’aide de la part des parents. Il peut également entraîner d’autres problèmes sociaux, un manque de confiance en soi et bien d’autres choses encore.
Pour toutes ces raisons, nous verrons dans cet article comment et quand un enfant devrait prendre la décision d’arrêter un sport.
Comment savoir si arrêter le sport est la bonne décision pour votre enfant ?
La première chose à clarifier est que c’est une décision très personnelle. Chaque personne a sa propre personnalité et fait face aux situations de la vie de différentes manières.
Pour savoir avec certitude s’il est temps d’abandonner un sport, vous devriez éviter toute forme de comparaison et examiner les avantages et les inconvénients de la situation pour votre enfant.
Bien sûr, la question se pose lorsque l’enfant a des difficultés ou n’a tout simplement pas envie de continuer à pratiquer ce sport.
Avant de prendre une décision aussi radicale, vous devez découvrir la véritable raison du rejet du sport par l’enfant. S’il s’agit d’un problème purement sportif, la situation devrait faire l’objet d’une analyse plus approfondie.
En revanche, si la situation est liée à l’aspect social ou à la relation avec les coéquipiers et les entraîneurs, le problème devrait être abordé sous un autre angle.
Parlez à votre enfant pour découvrir les raisons de son insatisfaction
La meilleure façon d’aborder le problème est de parler directement à votre enfant, en lui offrant votre soutien inconditionnel quels que soient ses besoins.
Faites lui comprendre qu’il peut vous parler de ses problèmes et que vous serez là pour le conseiller et l’aider à les résoudre.
Si le problème est d’ordre social, qu’il concerne ses relations avec ses coéquipiers, ses entraîneurs ou simplement la pression qu’il ressent en jouant, vous pouvez l’aider du point de vue psychologique en essayant d’améliorer ses compétences sociales et en lui faisant comprendre que la société est une communauté dont nous faisons tous partie.
Vous pouvez essayer de demander aux entraîneurs d’adopter une approche différente avec votre enfant afin de le motiver. Cependant, cette solution n’est pas toujours viable dans les académies, les stages de football ou lors des séances d’entraînement avec de grands groupes.
D’un autre côté, si le problème est purement lié à ses performances, il est temps d’évaluer à quel point il peut être bénéfique pour votre enfant de continuer à essayer de s’améliorer dans ce sport ou simplement d’accepter qu’il n’a pas les qualités nécessaires pour atteindre un haut niveau.
À ce stade, il faut être très prudent car le message d’abandon face à l’adversité peut être très nuisible à sa santé mentale. Ce que nous voulons tous en tant que parents, c’est que nos enfants puissent réaliser tout ce dont ils rêvent, bien sûr, mais parfois nous devons aussi les ramener à la réalité de la manière la plus subtile et intelligente possible, afin qu’ils puissent garder une haute estime de soi.
Il est donc important de savoir à quel point votre enfant s’est efforcé pour réussir dans ce sport : peut-il faire encore plus d’efforts et se prouver qu’il est capable de le faire, ou est-il temps d’abandonner parce que la situation le dépasse ?
Quand est-il trop tôt pour abandonner ?
Déterminer s’il est trop tôt pour abandonner un sport peut être compliqué. Cependant, il est possible d’y voir plus clair en prenant en compte les éléments suivants :
- Analyser honnêtement ses capacités : évaluez les capacités de votre enfant de manière objective et analysez quelle serait sa marge d’amélioration s’il augmentait légèrement ses efforts lors de l’entraînement.
- Évaluer les efforts et la mentalité : examinez la quantité d’effort et d’énergie que votre enfant dépense lors de l’entraînement. Considérez s’il a déjà donné le meilleur de lui-même ou s’il peut arriver à de meilleurs résultats avec un peu plus de motivation.
- Calculer depuis combien de temps il a pratiqué ce sport : abandonner un sport après seulement une ou deux semaines d’entraînement peut être précipité. Cependant, si cela fait 3, 4 ou 6 mois qu’il le pratique et qu’il ne se sent toujours pas à l’aise, il peut être temps d’arrêter.
- Mesurer les conséquences négatives possibles : dire à un enfant d’abandonner alors qu’il a l’illusion de devenir un grand joueur peut être très difficile. Avant de l’envisager sérieusement, suggérez d’abord l’idée pour voir ce qu’il en pense et s’il est prêt à renoncer.
- Voir s’il est motivé pour s’entraîner et jouer : il est judicieux de vérifier la motivation de votre enfant. Il n’y a aucun intérêt à continuer une activité qu’il ne veut vraiment pas faire. Si votre enfant en a assez du sport et n’est tout simplement pas enthousiaste à ce sujet, il est peut-être temps de faire marche arrière.
Que faire après que votre enfant ait renoncé à un sport ?
La chose la plus importante après que votre enfant ait renoncé à un sport est de veiller à ce qu’il garde confiance en lui afin qu’il soit motivé pour faire d’autres activités.
En tant que parent, votre devoir est de faire comprendre à votre enfant qu’il existe de nombreuses autres alternatives dans la vie. Montrez-lui d’autres types de disciplines et de loisirs qu’il peut également pratiquer chaque semaine.
Vous pouvez lui accorder une période de repos pour regagner des forces et analyser s’il y a vraiment un autre sport ou une autre activité qu’il souhaiterait pratiquer. À ce stade, il est essentiel de ne pas lui mettre trop de pression, car cela peut finir par le démotiver encore plus.
Bien sûr, si votre enfant est triste ou découragé, vous pouvez toujours planifier un voyage vers une destination qu’il aime vraiment ou lui offrir un cadeau pour l’aider à surmonter sa déception.
Le message que les parents devraient transmettre à leur enfant après avoir abandonné un sport est que la vie continue et qu’il aura de nombreuses autres occasions de faire ses preuves à l’avenir.
Que ce soit dans le sport ou dans d’autres domaines, la valeur d’une personne n’est pas définie par ses compétences dans un certain sport, mais par sa capacité à se relever face à des situations difficiles et par sa détermination à continuer.
Comment retrouver la confiance de votre enfant ?
Il est normal qu’après avoir abandonné un sport, votre enfant ressente un fort sentiment de frustration. Cependant, cette frustration peut être inversée et transformée en motivation si vous parvenez à orienter cette énergie de manière positive.
Assurez-vous de lui présenter d’autres disciplines susceptibles d’attirer son attention. Par exemple, si vous voyez qu’il a toujours aimé les piscines, vous pouvez lui suggérer de commencer à pratiquer des sports nautiques dans le club le plus proche.
S’il a un ami qui aime le basketball, vous pouvez essayer de l’inscrire dans le même club pendant quelques jours pour voir s’il aime ce sport.
Il existe de nombreuses façons d’aider votre enfant à retrouver confiance en lui. Il est important de noter que renoncer à un sport ne signifie pas qu’il a échoué.
Les défaites font partie de la vie. En réalité, les athlètes professionnels perdent souvent beaucoup plus qu’ils ne gagnent au cours de leur carrière.
Le joueur de basketball Giannis Antetokounmpo s’est d’ailleurs exprimé à ce sujet lors d’une conférence de presse. Selon lui, il n’y a pas d’échec dans le sport, cela fait partie du chemin qui mène vers la réussite.
Ne pas être assez bon dans un sport n’est pas la fin du monde. Avec le temps, votre enfant découvrira sûrement une discipline ou un domaine où il excellera vraiment et où il pourra se sentir bien dans sa peau.
Conclusion
Abandonner un sport peut être une décision compliquée qui peut avoir des conséquences négatives pour les enfants. Cependant, avec le soutien de leurs parents et une approche positive, le risque d’affecter négativement leur santé mentale peut être réduit.
Avant d’abandonner un sport, les points suivants doivent être pris en compte :
- C’est une situation très personnelle, évitez de comparer le cas de votre enfant avec celui des autres enfants.
- Analysez ses performances et ses relations sociales au sein du club.
- Mesurez sa motivation à continuer avant de prendre une décision.
- Considérez s’il peut encore s’améliorer ou s’il a déjà donné le meilleur de lui-même.
- Cherchez d’autres disciplines qui peuvent l’aider à reprendre confiance en lui.
- Évitez le mot échec et faites-lui comprendre qu’il aura d’autres occasions de réussir.