Allenamento di calcio per ragazze contro campus misti 2025

Gli allenamenti di calcio femminile rappresentano spesso un’esperienza migliore per le giocatrici rispetto ai campi misti, anche se ciascuno di essi presenta diversi vantaggi che possono essere sfruttati.

Di conseguenza, sono sempre più numerose le accademie e i campi di calcio femminile che offrono sessioni di allenamento per ragazze di tutte le età.

Tuttavia, alcune istituzioni scelgono di offrire campi misti e altre offrono campi esclusivamente per ragazze.

In questo articolo analizzeremo le differenze, i vantaggi e gli svantaggi di questi due tipi di allenamento.

In questo modo, voi genitori avrete tutti gli strumenti necessari per decidere se iscrivere vostra figlia a un campo di calcio per sole ragazze o a un campo misto, dove partecipano anche i ragazzi.

Perché scegliere un campo per sole ragazze.

Formazione completamente incentrata sulle abilità delle ragazze.

I campi per sole ragazze hanno il vantaggio principale di essere completamente orientati alle ragazze, con sessioni di allenamento basate sulle loro capacità e sui margini di miglioramento che possono avere alla loro età.

Questi campi sono gestiti da allenatori certificati ed ex giocatori specializzati nello sfruttare l’intera gamma di abilità delle ragazze, con esercitazioni incentrate sul miglioramento e sul consolidamento della tecnica delle giocatrici.

Questo aspetto è più importante a partire dai 12 anni, perché le ragazze iniziano ad avere bisogno di una preparazione specializzata e diversa da quella dei ragazzi per continuare a migliorare e svilupparsi al loro ritmo.

Pertanto, questo tipo di campo è ideale per le ragazze che vogliono migliorare il loro livello di gioco senza avere quel contatto fisico con i ragazzi che possono superarle sotto questo aspetto per ragioni puramente biologiche.

Inoltre, gli allenatori sono in grado di suddividere il gruppo non solo in base all’età, ma anche in base alle capacità dei giocatori.

In generale, sono più comodi per gli allenatori e per gli studenti, poiché tutti gli sforzi delle sessioni possono essere concentrati su di loro e su tutti gli aspetti su cui devono lavorare a seconda del loro livello.

Inoltre, anche i campi di alto rendimento per ragazze rientrano in questa categoria.

La stragrande maggioranza dei campi ad alte prestazioni sono riservati alle ragazze e non sono coeducativi, in quanto aumentano l’intensità delle sessioni di allenamento e si concentrano ancora di più sul miglioramento delle abilità calcistiche delle giocatrici.

Pertanto, se l’obiettivo finale dei genitori e dei giocatori è quello di migliorare le proprie abilità, l’alternativa più conveniente è rappresentata dai campi ad alte prestazioni per sole ragazze.

• Sessioni di allenamento piacevoli e adattate alle condizioni delle giocatrici.
• Attenzione più personalizzata da parte degli allenatori, con analisi individuale dei punti di forza, delle debolezze e delle aree di miglioramento di ogni giocatrice.
• Esercizi incentrati sul miglioramento della tecnica dei giocatori.
• Insegnamento della tattica da un punto di vista generale, per comprendere i ruoli di ciascuna posizione in campo.
• Alta e sana competizione tra gli assistenti.
• Esercizi di problem solving in situazioni di pressione sul campo.
• I campi ad alto rendimento sono per lo più riservati alle ragazze e sono consigliati ai giocatori d’élite e di alto livello.

Vita comoda, conveniente e sicura.

Un altro fattore importante dei campi sono le condizioni di alloggio e le strutture in cui le ragazze trascorrono le notti dopo l’allenamento.

Nei campi per sole ragazze la convivenza è di solito abbastanza confortevole e tranquilla; tutte le partecipanti hanno il diritto di usufruire degli spazi comuni, senza restrizioni se non gli orari proposti dall’istituzione.

Le condizioni dipendono da ogni campo. Tuttavia, le ragazze sono generalmente alloggiate in camere doppie, triple o quadruple.

Queste camere dispongono di bagno privato, servizio di pulizia, servizio di lavanderia e connessione internet Wi-Fi.

Inoltre, tutto si svolge in un ambiente multiculturale, con ragazze di diverse nazionalità e desiderose di vivere un’esperienza estiva unica.

Date limitate.

Sebbene il calcio femminile stia acquisendo molta importanza negli ultimi tempi, gli organizzatori dei campi offrono date limitate per i campi per sole ragazze.

Il motivo principale è che fino a circa 12 anni le ragazze non sono svantaggiate o penalizzate dal fatto di giocare con i ragazzi, poiché lo sviluppo fisico a quell’età è abbastanza simile.

Per questo motivo, la maggior parte dei campi offerti sono co-educativi, il che rende più difficile per i genitori prenotare i posti per i campi per sole ragazze.

Inoltre, ci sono anche ragazze che preferiscono allenarsi con i ragazzi per giocare a un livello più alto e per spingersi fisicamente al massimo.

Tutto dipende dalle preferenze dei genitori e dei giocatori, oltre che dalla disponibilità di posti che i campi possono offrire.

Escursioni, attività ricreative e corsi di lingua.

I campi estivi per sole ragazze offrono anche attività ricreative, escursioni e gite a siti storici nelle città vicine alle strutture in cui le ragazze alloggiano.

Questa è un’altra grande attrattiva di questi eventi. Le ragazze non si concentrano solo sul miglioramento delle loro prestazioni sul campo, ma hanno anche il loro tempo libero e ricreativo per distrarsi dallo stress della routine quotidiana.

Le attività vanno dalle escursioni, ai percorsi di trekking, ai concerti di musica all’aperto, alla visita a una grande istituzione universitaria o a un tour di un club della Premier League.

Queste attività possono essere integrate da lezioni di lingua. La maggior parte dei campi offre corsi di inglese per le ragazze.

Un campo come questo è una grande opportunità per imparare e consolidare la conoscenza di una nuova lingua.

Senso di comunità e gestione delle emozioni.

Viene incoraggiato un sano spirito competitivo, curando sempre l’integrità fisica e mentale delle giocatrici, con sessioni di allenamento multifattoriali che includono colloqui psicologici e informazioni sull’alimentazione.

Allo stesso modo, lavoriamo anche sulla gestione dei successi e dei fallimenti, in modo che i giocatori sappiano come gestire la vita quotidiana nello sport ad alte prestazioni e non perdano la strada nei momenti di pressione.

La cura del solo aspetto fisico non è sufficiente per raggiungere l’élite sportiva. Questo pensiero viene trasmesso alle ragazze in modo organico durante gli allenamenti, affinché comprendano l’importanza della salute mentale e della stabilità emotiva.

Alla fine della giornata, le ragazze non solo escono dall’allenamento con maggiori e migliori capacità calcistiche, ma continuano anche la loro formazione sotto l’aspetto umano.

Caratteristiche dei campi co-ed.

Esperienze più ricreative e olistiche.

I campi misti, sebbene possano offrire anche un buon ritmo agonistico, hanno generalmente un’attenzione più ricreativa e di intrattenimento.

Questi campi combinano l’esperienza sportiva con altri tipi di attività, dinamiche di gruppo ed escursioni che rendono un’esperienza indimenticabile per le vacanze estive o altri periodi di festa.

Pertanto, questi campi sono un buon pretesto per far divertire vostra figlia, farle vivere un’esperienza diversa, socializzare con altre persone e, nel frattempo, divertirsi anche praticando il suo sport preferito.

Inoltre, sono consigliati anche alle ragazze che stanno per vivere la loro prima esperienza lontano da casa e non vogliono sottoporle a ritmi di allenamento molto elevati o impegnativi.

Convivenza sorvegliata e alloggi ristretti.

I campi coed tendono anche a essere più attivi e variegati rispetto ai campi per sole ragazze.

I ragazzi e le ragazze usufruiscono delle aree comuni delle strutture del campo, come le sale giochi, le palestre, le piscine e altre aree che ogni campo può offrire.

Ogni attività è supervisionata dal personale del campo, che garantisce la sicurezza di tutti i partecipanti.

Inoltre, i bambini hanno a disposizione la connessione a internet e l’uso gratuito del telefono durante il tempo libero per comunicare con i genitori.

Per quanto riguarda la sistemazione e i dormitori, i bambini sono separati per sesso e sono distribuiti in camere doppie, triple o quadruple.

Ogni camera ha il suo bagno privato, il servizio di lavanderia e di pulizia, anche se questo varia da campo a campo.

Il personale di sicurezza è in servizio per vigilare su eventuali imprevisti serali.

I campi hanno una comunicazione diretta con i genitori in caso di incidenti, emergenze o malattie gravi di un ragazzo o di una ragazza.

Esperienza multiculturale da condividere.

I campi misti tendono ad avere un pubblico più ampio, quindi ci sono più opportunità di incontrare persone di altre nazionalità e culture.

Questo rende l’atmosfera di ogni formazione e attività molto pluralistica, aggiungendo una caratteristica e un colore diversi al campo, in senso ludico.

Allo stesso modo, questo aiuta i ragazzi e le ragazze a sviluppare le loro capacità di comunicazione in altre lingue. Pertanto, si consiglia di iscrivere anche le calciatrici ai corsi di lingua offerti dai campi.

In definitiva, i campi misti finiscono per essere un’esperienza più completa che, al di là dell’aspetto strettamente sportivo, offre esperienze molto positive sia per i ragazzi che per le ragazze.

I migliori campi di calcio per sole ragazze.

#1. Il miglior campo ad alte prestazioni in Spagna: Barcelona High Performance Camp.

Questo campo ad alte prestazioni Barcelona, offerto da una prestigiosa accademia di Barcellona, instilla una filosofia che afferma che il talento non è un dono della genetica, ma un prodotto dello sforzo che si sviluppa attraverso un apprendimento intelligente.

Partendo da questa premessa, l’accademia ha un piano di allenamento completo per preparare le ragazze nel modo più ottimale possibile.

Dispone di un team professionale di allenatori, analisti, psicologi dello sport, formatori e nutrizionisti che collaborano allo sviluppo delle ragazze, con strutture moderne situate in una delle città calcistiche più tradizionali d’Europa.

L’accademia ha formato giocatori come David Soria, Konrad de la Fuente e Oliver Torres, tutti attualmente impegnati nel calcio professionistico.

Senza dubbio, si tratta di un campo di alto livello per ragazze altamente raccomandato per le giocatrici d’élite che vogliono elevare ulteriormente il loro potenziale.

• Allenamento ad alta intensità con più di 30 ore a settimana
• Per ragazze dagli 8 ai 21 anni.
• Una scuola di valori che educa i ragazzi dal livello calcistico a quello personale.
• L’accademia ha una grande visibilità che proietta le sue giocatrici verso club professionistici in Europa.
• Allenatori con una vasta esperienza nella formazione sportiva.
• Offrono campi esclusivamente per ragazze e anche per ragazzi e ragazze e ragazzi e ragazze.
• Giro turistico di Barcellona.
• Kit di allenamento.
• Relazione di valutazione completa alla fine del campo.
• Corsi di lingua opzionali.

#2. Il miglior campo di calcio per ragazze in Inghilterra: Liverpool F.C.

Anche il Liverpool F.C. Camp ha creato un’ottima accademia che ogni anno produce gemme sia per la prima squadra che per altri club dei campionati europei, sia maschili che femminili.

Attualmente offre programmi per sole ragazze con un alto livello di intensità, solo per giocatori di età compresa tra i 12 e i 17 anni.

Questi campi includono escursioni nelle aree circostanti le strutture dell’evento, situate presso la Repton School. Si tratta di un’esperienza molto completa che combina un alto livello di sport con attività ricreative e di svago.

• Sessioni di allenamento ad alta intensità per i giocatori.
• Corsi di lingua disponibili.
• Allenatori certificati ed ex giocatori alle sessioni di allenamento.
• Strutture di prima classe.
• Escursioni in siti turistici e luoghi di interesse.
• Circa 20 ore di allenamento a settimana.

#3. Miglior campo ad alte prestazioni negli USA: F.C. Barcelona – Arizona.

Questo campo di calcio per sole ragazze è l’unico campo del F.C Barcelona al di fuori di Barcellona.

Durante le sessioni di allenamento , vengono insegnati concetti di base, medi e avanzati per sviluppare la tecnica delle giocatrici.

Dal punto di vista tattico, vengono trattati tutti gli aspetti, dai fondamentali di ogni formazione ai calci piazzati e ai movimenti situazionali in campo.

Dispone inoltre di allenatori certificati e di un rapporto diretto con il club blaugrana, in modo che i giocatori migliori possano entrare nel radar delle divisioni inferiori del club.

• Per giocatori dai 10 ai 17 anni.
• Diversi livelli di abilità.
• Fino a 20 ore di allenamento a settimana.
• Ex giocatori e allenatori certificati.
• Corsi di lingua.
• Strutture di alto livello.
• Governato dagli elevati standard di insegnamento de La Masia.

E a proposito di alloggi, le ragazze sono ospitate nel Grande Sports World, un gigantesco complesso sportivo ad alte prestazioni con diversi campi da calcio naturali.

Le ragazze potranno usufruire della palestra, delle piscine terapeutiche, del palazzetto dello sport e di altri spazi comuni come l’area videogiochi o la sala ping-pong.

#4. Il campo con le migliori strutture nel Regno Unito: Chelsea Foundation.

Infine, concludiamo questi consigli con il Chelsea Foundation Camp, organizzato dal prestigioso club londinese.

Questo campo di calcio per ragazze nel Regno Unito offre fino a 29 ore di allenamento a settimana, con un buon livello di intensità che migliora il repertorio tecnico delle giocatrici.

Per quanto riguarda le strutture, che sono il punto forte, fanno parte di un enorme complesso sportivo con 12 campi da calcio e una hall di residenza che funge da alloggio per le ragazze.

La Surrey Charterhouse School è un vero e proprio spettacolo visivo, che farà sentire le ragazze in un club di professionisti fin dal loro arrivo al campo.

• Strutture di altissimo livello.
• Formazione del repertorio tecnico delle ragazze.
• Programma solo per ragazze.
• Fino a 29 ore di allenamento a settimana.
• Corsi di lingua.
• Alto livello di competizione e sportività
• Allenatori certificati FA.

#5. Il miglior campo privato degli Stati Uniti: IMG Academy.

Se cercate un campo in una zona più centrale o affollata come la Florida, l’IMG Academy offre un programma molto completo e interessante solo per le ragazze.

Questo ente privato ha un programma di allenamento che favorisce un alto livello di competitività tra le ragazze, con esercizi intensi che migliorano tutti gli aspetti di cui le giocatrici hanno bisogno per raggiungere il massimo livello.

Il suo staff è composto da ex giocatrici professioniste della NSWL e di prestigiosi club degli Stati Uniti, paese molto importante per il calcio femminile.

• Due modalità: Campo per sole ragazze (posti limitati) e campo misto.
• Rivolto a giocatrici dai 9 ai 18 anni.
• Sviluppa le capacità di leadership e di comunicazione delle ragazze.
• Allenamento basato su concetti calcistici di base.
• Campi lunghi e brevi.
• Corsi di lingua.
• Allenatori certificati negli Stati Uniti.

quale campo di calcio femminile scegliere?

Questa è una risposta che potete dare solo voi stessi, perché dovete tenere conto anche dei gusti di vostra figlia e delle aspettative che può avere nei confronti di questa nuova esperienza.

I campi per sole ragazze sono solitamente consigliati alle ragazze dai 12 anni in su, in quanto sono completamente orientati alle ragazze e si adattano alle loro condizioni fisiche e al loro sviluppo, che a quell’età comincia già a essere diverso da quello dei ragazzi.

Tuttavia, un campo coed è un’esperienza adatta anche alle ragazze delle categorie giovanili che vogliono migliorare il loro livello calcistico in strutture ideali per la pratica di questo sport.

Prima dei 12 anni , non c’è una differenza marcata tra il fisico dei ragazzi e quello delle ragazze, quindi possono allenarsi insieme senza problemi.

Tuttavia, ci sono ragazze che preferiscono allenarsi in campi misti per testare il ritmo agonistico e le esigenze fisiche dei ragazzi e per misurare le proprie capacità con loro.
In definitiva, si tratta di una combinazione di condizioni che devono essere soppesate, tenendo sempre presente il benessere di vostra figlia e la sua crescita sportiva.