Blog para padres de jóvenes deportistas

¿Cómo afectará el sueño o la falta de sueño al rendimiento deportivo y académico de los deportistas adolescentes? ¿Están sus hijos actualmente durmiendo el tiempo necesario y con la calidad adecuada? Encuentre las respuestas en este artículo…¿Cuanto sueño necesitan los deportistas adolescentes?Cuando pensamos en un estilo de vida saludable, a menudo consideramos la importancia de una dieta saludable y una…

Sin importar que tan habilidoso, fuerte o atlético sea, usted está propenso a sufrir una lesión mientras juega futbol. Incluso los jugadores más sanos y ágiles se lesionan; el fútbol puede ser un deporte impredecible y pueden pasar accidentes. Solo se necesita un pequeño choque, tropiezo o resbalón para tironearse un músculo o incluso romperse un hueso.Por lo tanto, es…

No es un secreto que, sin importar su edad o lo esté ocurriendo en su vida, todos necesitamos una buena noche de descanso. Sin embargo, esto es particularmente más importante para los atletas jóvenes y para los que entrenan porque tienen un partido o una competencia.Hay muchos beneficios derivados del dormir bien con respecto al desempeño deportivo, tales como una mejora en…

¿Cuándo empezó Lionel Messi a ganar la final del Mundial de Catar 2022? ¿Con el penalti que convirtió para colocar el 1-0 en el marcador ante Francia? ¿Con ese pase mágico que abrió la jugada del 2-0? ¿O gracias al disparo desde los once metros que, cómo no, convirtió en la tanda final, cuando ya los fantasmas habían asomado a…

Este verano, Ertheo ofrece Campamentos de Verano Internacionales para niños de 6 a 17 años que tengan pasión por el baile, el teatro y/o los idiomas. Los campamentos tienen lugar en Inglaterra, Escocia y Andorra (un pequeño país ubicado en la frontera entre Francia y España, en los Pirineos).Todos los Campamentos de Verano Internacionales aceptan a niños de todo el…

Para jugadores de fútbol avanzados/de élite (chicos y chicas) de 12 a 21 años que quieran pasar entre una y seis semanas del año escolar entrenando en la Academia de Alto Rendimiento de Valencia en Valencia junto a estudiantes del programa anual.ÍndiceIr a secciónInformación del programa 1Programas disponibles 2Entrenamiento 3Entrenadores 4Ejemplo de programación 5Alojamiento 6Seguridad 7Precios y fechas 8Consejo de Ertheo 9Registrate…

Quieres convertirte en jugador de fútbol profesional? Entonces puedes haber oído hablar sobre las academias de fútbol de alto rendimiento.Las academias de fútbol son colegios internados para jugadores jóvenes de élite, diseñados para desarrollar sus capacidades y para prepararlos para competir a nivel colegial, semiprofesional o profesional. Las mejores academias no sólo proporcionan los contactos y el conocimiento para llegar…

¿Has oído hablar del flow? Si no es así, probablemente hayas escuchado algo sobre la zona. Estar en la zona y experimentar el flow son dos formas similares de describir experiencias óptimas mientras se lleva a cabo una actividad, solo que “estar en la zona” tiene un uso más coloquial, y el flow es el término oficial usado en psicología deportiva. Resulta…

Inglés y el DeporteEl deporte y aprender inglés son dos disciplinas que pueden ir perfectamente de la mano, pues ambas cosas confluyen desde varias perspectivas.Por ejemplo, una excelente forma de aprender inglés es ver partidos de tus deportes favoritos en dicho idioma, así te puedes ir familiarizando con sus palabras y serás capaz de comprenderlo con mayor facilidad, mientras te diviertes viendo…

La nutrición deportiva es extremadamente importante para que los atletas puedan rendir hasta liberar su máximo potencial, mientras que una mala alimentación puede ser realmente peligrosa y desembocar en una lesión deportiva. Para los niños deportistas que participan en programas de deporte, una dieta saludable es incluso más importante. Los deportistas jóvenes no sólo soportan una alta tensión en sus cuerpos,…